Frauen Coaching – Hier geht es nur um Dich!
Du spürst, dass du in Deiner Karriere an einem Punkt angekommen bist, an dem sich massgeblich etwas ändern muss? Du bist unsicher, wohin genau diese Veränderung gehen soll? Du trittst mit Deinen persönlichen Wünschen und Bedürfnissen hinter die Famile zurück?
Finde neue Wege und Inspirationen. In meinen Frauen Coachings entwickeln wir neue Möglichkeiten für Dich. In einem kostenlosen Beratungsgespräch entwickeln wir gemeinsame Ideen.
Dein Potenzial ausschöpfen
Du empfindest einen Konflikt zwischen Beruf, Partnerschaft und Familie?
Wir ergründen gemeinsam Deine Wünsche und definieren Ziele daraus. Im Rahmen meines Frauen Coaching ergründen wir auch, was dich zurückhält. Du erhältst die Impulse, die dir neue Perspektiven öffnen und Dir helfen, dein Potential noch besser zu entfalten. MIT der Familie. MIT der Partnerschaft.
Deshalb geht es in meinem Coaching für Frauen nicht darum, klassische Coaching –Werte („Frauen müssen doppelt so gut sein wie Männer, müssen ‚mitspielen‘…“) zu verfolgen.
Nein, wir brauchen neue zukunftstaugliche Ansätze! Wir werden uns darum damit beschäftigen, dass
Du dabei unterstützt wirst, dir deiner eigenen Führungsqualitäten und ihrer Bedeutung für kleine wie große Organisationen noch viel besser bewusst zu werden;
Dein Unternehmen dafür sensibilisiert wird, dass weibliche Führungskräfte das Business stärken und erfolgreicher machen,
und dass Familie und Karriere sehr wohl zusammenpassen und beide sogar voneinander profitieren.
Was ist denn Frauen Coaching überhaupt?
„Was will ich eigentlich?“, „wohin will ich??“, „Was hält mich ab?“ oder „“wie vereinbare ich das mit meinem Mann, den Kindern..?“ – diese und alle anderen Fragen wollen geklärt werden, privat wie beruflich.
Wenn es um das Business Coaching für Frauen geht, stehen daher häufig besondere Themen im Fokus:
Die Work-Life-Balance: Frauen haben oft eine größere Herausforderung, Karriere und Familie unter einen Hut zu bringen. Verantwortlichkeiten für die Care-Arbeit in der Familie, also die alltäglichen Betreuungsaufgaben für die Kinder, manchmal auch für Eltern, die bereits zu betreuen sind, liegen zumeist bei den Frauen.
Was hält Dich ab, richtig Gas zu geben?
Selbstzweifel: Bin ich gut genug? Tough enough? Ich muss mich doppelt anstrengen, denn andere sind viel besser als ich.
Das schlechte Gewissen der Kinder und Familie gegenüber: Bin ich eine Rabenmutter?? Habe ich genug Zeit für die Kinder, den Partner /die Partnerin, meine Familie UND den Job??
Fehlendes Selbstvertrauen: Wieso habe ich mich wieder nicht getraut, meine Meinung zu sagen? Kenne ich die Ursache meiner Ängste, das Script in meinem Leben, das an dieser Stelle mich immer zurückhält?
Unsicherheit und Angst: Muss ich nett sein, darf ich Kritik üben? Wie lerne ich für meine Ideen zu kämpfen, unangenehme Entscheidungen zu treffen und dafür einzutreten?
Damit du aus der Sackgasse auf die Piste kommst, habe ich Dir verschiedene online Coachingpakete zusammengestellt:
Basis
€850,-€ zzgl. MwSt.
Analyse der aktuellen Situation
8 Coaching Stunden über einen Zeitraum von maximal 3 Monaten
Erarbeitung Deiner Ziele für eine bestimmte Zeit
Identifikation von Hindernissen und deren Überwindung
Handlungsschritte
Du möchtest mehr erfahren? Buche hier Dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir.
Jetzt buchenMost Popular
Basis +
€1600,-€ zzgl. MwSt.
Analyse der aktuellen Situation
8 Coaching Stunden über einen Zeitraum von maximal 3 Monaten
Erarbeitung Deiner Ziele für eine bestimmte Zeit
Identifikation von Hindernissen und deren Überwindung
Handlungsschritte
10 Coaching Stunden während der Umsetzung des Coaching Pakets
Du möchtest mehr erfahren? Buche hier Dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir.
jetzt buchenBasis ++
€1900,- zzgl. MwSt.
wie Basis plus zusätzlich jedoch eine der folgenden Methoden/Techniken:
Transaktionsanalyse
Interkulturelle Kompetenz
Emotionale Kompetenz
6-Channel Analyses System
Farbspiel
Du möchtest mehr erfahren? Buche hier Dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir.
jetzt buchenSelbstverständlich kannst du auch einzelne Coaching Stunden unabhängig von den Paketen bei mir buchen. Diese berechne ich mit 100,- €/Stunde zzgl. MwSt.
Weitere Coaching Stunden innerhalb eines der o.g. Pakete: 80,-€/Stunde zzgl. MwSt.
Für wen ist Frauen Coaching geeignet?
Frauencoaching kann in jedem Alter und in jeder Phase eine Möglichkeit sein, das persönliche Wachstum anzuregen und eigene Potentiale zu erforschen. Und ihnen zu ausreichend Raum zu verhelfen.
Manchmal bieten konkrete Situationen einen Anlass, ein Frauencoaching zu machen. Nach einer Beförderung, wenn es darum geht, den neuen Ansprüchen gerecht zu werden. Oder auch bei einem inneren Konflikt, in dem die innere Stimme fragt: „Soll ich kündigen?“, „Soll ich mich selbständig machen?“. Oder auch dann, wenn nach der Elternzeit neue Perspektiven erforderlich sind.
Manchmal sind es auch grundlegende Wünsche, wie der nach dem nächsten Karriereschritt, einer besseren Life-Work-Balance, nach mehr Entwicklung, Gesundheit und Wohlbefinden.
Oder Lebensveränderungen, wenn schwierige Phasen wie Scheidungen, der Auszug des letzten Nesthäkchens oder Verlust und Tod bewältigt werden mussten.
Was kann man von einem Coaching für Frauen erwarten?
Frauen Coaching ist individuell und situationsabhängig. Daher gibt es kein generelles Konzept, wie es auszusehen hat, und welche Methoden angewandt werden
Kern meiner Arbeit ist aber immer, die individuelle Situation zu beleuchten und mögliche Potentiale und Ressourcen zu entdecken. Dabei sehe ich mich als eine Art Partnerin, die ihre Klientin mit Empathie, ihren professionellen Methoden und ihrer Erfahrung dabei unterstützt, das Ziel der Klientin zu erreichen.
Mögliche Coaching Themen können sein:
- Souveränes Auftreten
- Sicher bleiben in schwierigen Situationen
- Selbstmanagement
- Führungsverhalten
- Stressreduktion und Resilienz
- Realisierung von Lebensentwürfen
- Kommunikationstechniken
- Emotionen anderer lesen und darauf reagieren können
- Diversitykompetenz
Oft ist das Ziel nicht ultimativ am Ende des Coachings erreicht, sondern es ereignen sich über den Coachingprozess wichtige Veränderungen und Teilschritte, die als Zwischenziele die Klientinnen näher an ihr erwünschtes Lebensmodell bringen.
Mit welchen Methoden ans Ziel?
In der Regel wählen Coaches die Methoden aus, von denen sie überzeugt sind. Bei mir ist es ein Zusammenspiel aus systemischen und psychologischen Methoden, aber auch aus Trainingsansätzen und fachlichen Inputs.
Diese sind das Werkzeug, mit dem die Ziele und Möglichkeiten, die meine Klientin definiert hat, erreicht werden. Dazu werden klare Handlungsschritte entwickelt, bei deren Umsetzung ich meine Klientin unterstütze, wenn sie das möchte.
Das Coaching findet digital online oder vor Ort in Fulda statt. Gern auch in einer Mischung aus beidem.
Nach dem Coaching
hast du Klarheit darüber, wo du in deiner persönlichen Entwicklung stehst und kennst deine blinden Flecken, sofern es sie gibt,
weißt du, an welchen Stellschrauben du drehen kannst, um deine Wünsche zu realisieren,
hast du einen Entwicklungsplan für das kommende Jahr, an dem du dich orientieren kannst,
weißt du, wie die konkreten Meilensteine und Handlungsschritte aussehen, mit denen du starten kannst.
Kennst du Tools und Methoden, die du immer wieder für dich selbst anwenden kannst.
Und hast jemanden, der dich bei der Umsetzung begleitet und dir hilft, trotz der Ablenkungen des Alltags an deinem Plan festzuhalten.