Eifersucht – schmerzhafte Belastung für eine Beziehung
Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft“
(Franz Grillparzer, 1830)
Was im 19. Jahrhundert schon galt, ist heute noch aktuell.
In den meisten Beziehungen hat Eifersucht schon einmal eine Rolle gespielt. Zum Beispiel dann, wenn man spürt, dass sich in der Beziehung Distanz und Befremden einschleichen und die Beziehung sich nicht mehr sicher anführt, sondern kritisch.
Oder auch dann, wenn wir merken, dass unser Partner oder unsere Partnerin häufig mit anderen flirtet, den ein oder anderen Blick riskiert oder sich aufreizend verhält. Wenn einer der Partner*Innen gar fremdgegangen ist, ist es anschließend häufig schwer, verlorenes Vertrauen wiederherzustellen.
Oft ist es dann Eifersucht, welche an der Beziehung nagt. Und das stellt sich als berechtigt und gesund aus, denn aus systemischer Sicht ist die Intimität des Partners unwiederbringlich zerstört, wenn einer der Partner*Innen mit einer dritten Person intim war.
Was hat Eifersucht mit mir zu tun?
Aber es gibt auch eine Form der Eifersucht, die mit Selbstzweifeln zu tun hat. Die kennen viele von uns. Wir haben Zweifel daran, ausreichend attraktiv, begehrenswert, aufregend zu sein, sodass unser Partner oder unsere Partnerin sich dauerhaft für uns interessieren könnte.
Sind wir genau das, was sich unser Partner, unsere Partnerin ersehnt hat? Bin ich überhaupt sein/ihr Typ? Träumt mein Partner vielleicht doch von südländischer Leidenschaft oder meine Partnerin von einem nordischen Schönling?
So empfinden zum Beispiel Menschen, deren Selbstbewusstsein in der frühen Kindheit nicht ausreichend gestärkt wurde, oder die erhebliche Verluste erlitten haben. Wer davon direkt betroffen ist, weiß, wie quälend die ewigen Zweifel sein können.
Man hält sich für austauschbar und glaubt felsenfest, der Partner wird sich im Nu eine neue Gefährtin suchen, wenn die Beziehung zerbricht. Und nicht selten zerbrechen Beziehungen dann tatsächlich, weil der zu Unrecht verdächtigte Partner es einfach nicht mehr erträgt.
Es gibt gute Nachrichten
Eifersucht rührt oft aus Minderwertigkeitskomplexen und einer geringeren Selbstachtung und kann zu chronischem Stress, sowie innerer Unruhe führen und uns aus dem Gleichgewicht bringen.
Die gute Nachricht ist aber: diese Form der Eifersucht kommt am häufigsten vor, und man kann etwas dagegen tun.
Für den, dem immer wieder mit nahezu stoischem Zweifel misstraut wird, bedeutet es, mit der gleichen stoischen Hartnäckigkeit immer wieder Zuneigung und Liebe zu bekunden. Immer wieder der Partnerin, dem Partner zu versichern, weshalb genau sie/er geliebt wird, was genau die liebenswerten Eigenschaften ausmachen. Auch das kann anstrengend und herausfordernd sein.
Doch seid versichert, ihr könnt etwas dagegen tun. Es ist Licht am Ende des Tunnels sichtbar!
Eifersucht quält Dich schon lange und du willst das Leiden daraus endlich loswerden?
Dann mache jetzt den ersten Schritt und buche Dir einen Termin.
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